|
10.11 укол
13.11 - 800 грамм
С 13.11 веду дневник питания
|
79.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1759 kcal
|
Fat: 80.82g | Prot: 78.02g | Carbs: 163.07g.
Breakfast: Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Верховье Био Творог Малина-Жимолость. Dinner: Хачапури, Ерш Салат с Жареным Сыром Халуми, Хинкали. Snacks/Other: Активиа Натуральная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|