Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
81 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
2083 kcal
|
Fat: 82.33g | Prot: 109.86g | Carbs: 209.55g.
Breakfast: Lotte Choco Pie Strawberry, Акватория Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Первый Вкус Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Calve Сырный Цезарь Соус, Голден Яблоко , Увелка Крупа Гречневая, Сливочное Масло, Куриное Филе. Dinner: Ролл с Креветкой, Ароматы Жизни Масло Льняное, Макфа Спагетти Гречневые, Белебеевский Сыр Сметанковый. Snacks/Other: Lotte Choco Pie Strawberry, Акватория Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Челны Хлеб Хлеб Серый, Первый Вкус Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|