Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1782 kcal
|
Fat: 82.93g | Prot: 75.03g | Carbs: 162.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Творог 0%. Lunch: Холодец из Курицы, SPAR Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Dinner: Milford Чай с Ромашкой, Акконд Птица Дивная . Snacks/Other: Акконд Птица Дивная , Банан, Холодец. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олечка_Королёва's Weight History
|