Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1262 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 100.83g | Carbs: 87.64g.
Breakfast: Щедрые Пшеничные Хлебцы, Яйцо Куриное, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец, Sen Soy Фунчоза Вареная, Сердце Куриное. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Кофе, Магнит Яблоко Гренни Смит, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena212628's Weight History
|