Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1365 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 45.66g | Carbs: 126.97g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Слобода Майонез Сметанный, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 2 Сорт. Lunch: Яйцо-Пашот. Dinner: Кондитерский Комбинат Кубань Шоколад Горький, Сыр Косичка, Жигулевское Пиво Светлое, Омлет или Яичница, Жареный Картофель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LipaOvch's Weight History
|