Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1468 kcal
|
Fat: 92.13g | Prot: 75.99g | Carbs: 89.71g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Стародворские Колбасы Дугушка, Хлеб Дарницкий. Lunch: Огурец, Сыр Российский, Петелинка Куриное Бедро, Брокколи. Dinner: Ангария Мороженое-Трубочка Пломбир Баргузинский , Лента Лещ Вяленый. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Джинн Семечки Жаренные, Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinchenkoea's Weight History
|