Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1688 kcal
|
Fat: 73.26g | Prot: 139.15g | Carbs: 116.03g.
Breakfast: Протеиновые Оладьи, Малиновое Варенье. Lunch: Победа Конфета Трюфель со Стевией, Белковый Салат с Фасолью и Курицей, Макфа Макароны Отварные, Свинина с Грибами. Dinner: Гуляш из Свинины, Fitnes Shock Печенье Манго-Рис. Snacks/Other: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Край Каравай Хлеб Тостовый, Белковый Салат с Фасолью и Курицей. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бейбакис's Weight History
|