Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
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69.1 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 69.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2021:
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1151 kcal
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Fat: 45.29g | Prot: 74.91g | Carbs: 114.60g.
Breakfast: 방울 토마토, 풀무원 목초를 먹고 자란 건강한 닭이 낳은 달걀, 파프리카. Lunch: 투썸플레이스 아이스 아메리카노, 투썸플레이스 찰보리콥샐러드. Snacks/Other: 귤, 사과, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방, 허벌라이프 퍼스널 단백질 파우더. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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zmbrella13's Weight History
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