Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
881 kcal
|
Fat: 17.84g | Prot: 33.62g | Carbs: 143.94g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктово-Ягодной Начинкой Клюквенный. Lunch: Щи с Курицей, Щи Зеленые, Индейка Тушеная с Овощами, Макароны Отварные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
12 Nov 21 by member: Irba9
|
Irba9, я всегда взвешиваюсь после тренировки.
14 Nov 21 by member: Qwerwer
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|