Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
99 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1155 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 45.15g | Carbs: 75.77g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя, Перловка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michyrina_ilona's Weight History
|