Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
2448 kcal
|
Fat: 81.80g | Prot: 135.45g | Carbs: 310.86g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Natura Сыр Сливочный, Перекресток Чиабатта Классическая, Natura Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Isey Skyr Исландский Скир, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Черкизовский Сальчичон, Fazer Чиабатта. Lunch: Tago Печенье Имбирное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Эспрессо). Dinner: Огурец (с Кожурой), Рококо Куриный Ролл Tritato с Сыром, Суп из фрикаделек из индейки. Snacks/Other: Магнит Хурма, Tago Печенье Имбирное, Isey Skyr Исландский Скир, B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Призма Яблоко Зеленое, Призма Яблоко Зеленое, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|