|
Ну я пытаюсь….
|
39.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1360 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 101.53g | Carbs: 132.33g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Картошка, Экомилк Йогурт со Вкусом Овсяного Печенья, Pretto Сыр Рикотта, Яичный Белок, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде, Лента Яблоко. Lunch: Вкусвилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Кабачок, Пятерочка Лук Репчатый, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Pretto Сыр Рикотта, Помидор Соленый, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Топпинг Чеддер, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Сельдерей. Dinner: Вкусвилл Драники Овощные, ВкусВилл Омлет Белковый с Куриным Филе, Овощами и Мягким Сыром. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Foodart Помело Сушёный, Alpro Миндальное Молоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ульяна пугина's Weight History
|