Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1453 kcal
|
Fat: 77.68g | Prot: 44.01g | Carbs: 145.24g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Николаевский Хлеб . Lunch: Седьмой континент Хурма, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Призма Яблоко Зеленое, Юбилейное Печенье Традиционное , ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл. Dinner: Snaq Fabriq Coco Coconut, Главобед Бигус со Свининой, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сама стройность@'s Weight History
|