Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
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58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2021:
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869 kcal
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Fat: 41.39g | Prot: 33.68g | Carbs: 90.61g.
Breakfast: KAGOME 完熟トマトのピザソース, 明治 ピッツァミックスチーズ, 紀文 サンドはんぺん 明太子, マーガリン, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 生卵, 真打登場 小町. Lunch: 中村屋 あんまん. Snacks/Other: MDホールディングス ひとくちセサミン＋グルコサミン. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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