Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1885 kcal
|
Fat: 117.27g | Prot: 39.70g | Carbs: 172.29g.
Lunch: Raakakakku, Rainbow Miniluumutomaatti, Lidl Pinaattipiiras, Salaatti, Cashewpähkinät, Rasilaisen Hapankaali, Pinaatti, Parsakaali, Munavoi. Dinner: Lidl Croissant, Voi, Mantelijauhe, Taloussokeri, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin), Kananmuna, X-Tra Chocolate Chip Cookies. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|