Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
684 kcal
|
Fat: 31.55g | Prot: 38.68g | Carbs: 60.00g.
Breakfast: Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Овсянка Запаренная. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Суп Куриный с Вермишелью, Сыр Российский, Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена22031's Weight History
|