Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1609 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 67.68g | Carbs: 212.33g.
Breakfast: Ogórek Kwaszony, Musztarda, Pasztet z Soczewicy, Chleb Orkiszowy. Lunch: Syrop Klonowy, Kujawski Olej (10g), Dynia, Ziemniaki, Czosnek, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Bezmięsny Mięsny Bezmięsne Żeberka. Dinner: Biedronka Jabłko, Pasztet z Soczewicy, Musztarda, Chleb Orkiszowy. Snacks/Other: Ogórek Kwaszony, Musztarda, Pasztet z Soczewicy, Chleb Orkiszowy. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|