Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1136 kcal
|
Fat: 38.70g | Prot: 84.78g | Carbs: 106.93g.
Breakfast: Пепси Пепси Max, Level Kitchen Кукурузная Запеканка с Яблочным Чатни. Lunch: Level Kitchen Лэйзи Вонтон с Курицей и Креветками и с Соусом Манго-Чили, Салат Айсберг, Помидоры, Мидии. Dinner: Скумбрия Холодного Копчения, Grow Food Селедка под Шубой, Паста Карбонара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анна какунина's Weight History
|