Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
132.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
2284 kcal
|
Fat: 104.36g | Prot: 58.92g | Carbs: 282.06g.
Breakfast: Клементины, Макароны по Флотски, Цикорий с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Картофель Отварной. Dinner: Торт, Сало, Дубки Колбаса Кремлевская, Ашан Сыр Российский 50%, Капуста Тушеная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Шарлиз Маршмеллоу, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Морская Слеза's Weight History
|