|
36,6 % жира
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1427 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 57.37g | Carbs: 195.06g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб Финский, Рахат Конфеты Маска, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Гост Сгущёнка с Сахаром, Сырники Домашние. Lunch: Дыня. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Гречка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guln@zka's Weight History
|