Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1287 kcal
|
Fat: 42.19g | Prot: 76.87g | Carbs: 151.06g.
Breakfast: Ашан Киви, Магнит Хурма, Голубика, Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Магнит Мандарин, Хлебное Местечко Песочное Кольцо с Арахисом, Запеканка с Манкой, Bon&Bon Сосиски в Тесте, Запеканка с Манкой, Запеканка с Манкой, Запеканка с Манкой. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Пломбир, Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vostrikate's Weight History
|