Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
51.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
2101 kcal
|
Fat: 74.75g | Prot: 116.99g | Carbs: 244.41g.
Breakfast: Barinoff Сироп Соленая Карамель, Му-У Молоко 1,5%, Голубика, Северная Компания Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Гречка, Му-У Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Лук, 6 Соток Огурцы Маринованные, Barilla Макароны Варёные!!!. Dinner: Сахар, Lay's Чипсы, Меридиан Салат Дальневосточный Морская Капуста, Дикси Груша Конференц, Подсолнечное Масло, Северная Компания Форель Слабосоленая, Рис, Яйцо, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|