|
Эх
|
65.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
476 kcal
|
Fat: 16.96g | Prot: 58.12g | Carbs: 23.13g.
Breakfast: Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичница с помидорами. Lunch: Индейка, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|