Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1789 kcal
|
Fat: 99.65g | Prot: 52.74g | Carbs: 164.07g.
Breakfast: MacCoffee Maccoffee Original, Roshen Шоколад Черный 56%, Ашан Сыр Маасдам 45%, Сильпо Сыр Бри Дижон . Lunch: Тефтели, Салат из Капусты, Ризотто с Грибами. Dinner: Roshen Шоколад Черный 56%, Сильпо Сыр Бри Дижон , Ашан Сыр Маасдам 45%. Snacks/Other: Булка с Твердой Корочкой, Roshen Шоколад Черный 56%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia Katrich's Weight History
|