Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
48.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1851 kcal
|
Fat: 65.67g | Prot: 130.25g | Carbs: 181.57g.
Breakfast: Эконива Творог Мягкий 5,9%, B&B Озорная Пчёлка, Голден Яблоко, Вологодское Яйцо, Landers Сыр Famiglia 30%. Lunch: Confectum Smile Candy, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Dinner: Пекинская Капуста, Гост Мёд Натуральный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|