Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
42.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1485 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 111.11g | Carbs: 118.99g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Danone Творог Мягкий 0%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо. Lunch: Тефтели Куриные, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%, Эндакси Мука Рисовая, Billa Сыр Львиное Сердце. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Brm's Weight History
|