Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
443 kcal
|
Fat: 14.91g | Prot: 17.96g | Carbs: 59.03g.
Breakfast: Экопродукт Варенье Клубника, Киви, Hochland Твороженный Сыр, Семга Слабосоленая, Дикси Груша Конференц, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Пятерочка Манго, Nutiva Семена Чиа, Alpro Банановое Молоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Atyasovasvetlanka88's Weight History
|