Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
107.9 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1517 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 95.19g | Carbs: 150.56g.
Breakfast: Ашан Груша Вильямс, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый. Lunch: Тануки Ролл Нобуко, Тануки Ролл Скин, Тануки Суп Тануки-Ям. Dinner: Ашан Айва. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kattushka191's Weight History
|