Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1537 kcal
|
Fat: 81.71g | Prot: 68.26g | Carbs: 136.47g.
Breakfast: Mr. Food Самса с Курицей Сыром и Помидорами, Сыр Российский, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Пятерочка Лук Репчатый, Картофель Отварной, Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Масле «с Дымком». Dinner: Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Невские Берега Пирожное Песочное с Сухофруктами. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
my_dreams_come_true's Weight History
|