Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
2020 kcal
|
Fat: 90.67g | Prot: 102.75g | Carbs: 194.52g.
Breakfast: Babyfox Шоколад Молочный, Первый Вкус Молоко 3,2%, Lotte Choco Pie Strawberry, Вологодское Яйцо, Сливочное Масло, Увелка Крупа Гречневая. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Пицца Пепперони (Замороженная, Приготовленная), Куриное Филе, Националь Рис Бурый Нешлифованный. Dinner: Сливочное Масло, Миндаль Миндаль, Ашан Киви, Челны Хлеб Хлеб Серый, Акватория Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|