Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1195 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 45.56g | Carbs: 131.24g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Lunch: Дубки Сосиски Премиум с Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебница Сочень с Творогом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаЯ83's Weight History
|