Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
75 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1239 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 80.57g | Carbs: 121.28g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Северное Молоко Сиртаки, Яйцо Куриное. Dinner: Нежинская Творог 5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Банан, ВкусВилл Батат Жареный, Сладкий Картофель, Свекла Сырая Тертая, Морковь, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|