Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
97.8 kg
Lost so far: 47.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1800 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 218.74g | Carbs: 151.89g.
Breakfast: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Каждый День Сыр Сулугуни, Три Несушки Яйца Куриные. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ого Отруби Ржаные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|