Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
90.6 kg
Lost so far: 44.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1070 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 82.15g | Carbs: 81.04g.
Breakfast: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Малина, Голубика. Lunch: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Приготовленная Брокколи (без Жира), Санта Бремор Форель Слабосолёная. Dinner: Вкусвилл Котлеты Капустные. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Молоко (Полностью Обезжиренное), Justbar Протеиновый Батончик Бисквитный Торт "Захер" . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|