Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1092 kcal
|
Fat: 33.10g | Prot: 103.19g | Carbs: 84.38g.
Breakfast: Киприно Сыр Лёгкий 15%, Киприно Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Картошка Вареная, Хек Жареный, Главсуп Рассольник с Курицей, Швейцарский Сыр, Хлеб Октябрьский , Каз. Котлета Куриная Рубленая , Голден Яблоко. Dinner: Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка Казакова . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|