Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1345 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 66.87g | Carbs: 145.89g.
Breakfast: Прошутто, Златиборац Королевская Салями, Alti Сыр Камамбер, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Каравай Хлеб Ржаной. Lunch: Яндекс Лавка Камамбер, ВкусВилл Молоко 3,5%, ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, Каравай Хлеб Ржаной, Златиборац Королевская Салями. Dinner: Аисфер Правильное Молоко , Boniposi Зефир Бело-Розовый, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Прошутто. Snacks/Other: Помидоры, Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lakosta_17's Weight History
|