Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
68 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1952 kcal
|
Fat: 59.42g | Prot: 101.52g | Carbs: 251.14g.
Breakfast: Яичный Белок, ВкусВилл Мёд Липовый, Избенка Масло Сливочное, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Fleur Alpine Печенье Детское с Яблочным Соком, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Картофель Отварной. Dinner: Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Вкусвилл Батончик в Темном Шоколаде, Окей Слива Круглая Синяя. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zalina_Fit's Weight History
|