Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
856 kcal
|
Fat: 30.12g | Prot: 55.28g | Carbs: 90.48g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Голландский, Куриная Грудка, Чай Несладкий, Каравай Ролл Пшеничный. Lunch: Большая Чашка Цикорий, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Свежий Ряд Сыр Голландский, Чай Несладкий, Фруктовый Салат. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|