Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1414 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 79.94g | Carbs: 133.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Варенье, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Велком Ветчина из Окорока, Овсяноблин. Snacks/Other: Впрок Овсяное Печенье, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|