Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1953 kcal
|
Fat: 84.92g | Prot: 157.93g | Carbs: 128.10g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Просто Молоко Молоко 2,5%, Бекон (Жареный), Яйцо (Целое). Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Поджаренный Белый Хлеб, Россоя Тофу Натуральный, Запеченная или Жареная Форель, Макфа Макароны Томатные . Dinner: Рис Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaBell77's Weight History
|