Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
86.2 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1120 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 40.78g | Carbs: 111.02g.
Breakfast: Danone Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. Lunch: Лента Мандарин, Яшкино Классический Крекер, Жареное Яйцо, Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски. Dinner: Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Лента Мандарин, Лента Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|