Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
925 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 63.51g | Carbs: 35.87g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Bootybar Протеиновый Батончик Бейлис и Бразильский Орех, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Mixbar Фундук Жареный Премиум, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Яичница. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|