Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
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108 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 11 November 2021:
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1506 kcal
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Fat: 89.14g | Prot: 78.61g | Carbs: 115.01g.
Breakfast: Sadia Mortadela Defumada, Padaria Pão Francês, Doriana Margarina Cremosa sem Sal, Stevita Adoçante, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. Lunch: Sadia Filé de Frango à Parmegiana, BH Batata Palha Extra Fina, Kitano Molho de Pimenta. Dinner: LeBon Presunto Magro, Ruffles Batata Frita, Linea Adoçante Stevia 100%, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella, Doriana Margarina Light sem Sal, Melancia, Pão Francês. Snacks/Other: Café. more...
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Losing 13.3 kg a Week
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rico5762's Weight History
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