Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1984 kcal
|
Fat: 78.29g | Prot: 72.43g | Carbs: 246.66g.
Breakfast: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Бердский Хлебокомбинат Хлеб Подсолнечный, Папа Может Сосиски Сочные, Каша Рисовая. Lunch: Fleur Alpine Печенье Детское Натуральное , Кефир 2,5%, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Dinner: Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи, Омский Бекон Ветчина Сочная, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Бердский Хлебокомбинат Хлеб Подсолнечный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilena.0607's Weight History
|