Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
65 kg
Lost so far: 37.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
2025 kcal
|
Fat: 92.37g | Prot: 97.90g | Carbs: 201.08g.
Breakfast: Solgar Витамин Е, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Сэн Сой Кисло-Сладкий Соус, Оскар Соус Грибной, Худеем За Неделю Капучино со Вкусом Бейлис, Завод Алешина Палочка Хлебная по-Итальянски, Yammy Арахисовая Паста, Twister Чипсы со Вкусом Краба, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Lunch: Семга Отварная, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Ideas Сок Тыква-Апельсин, Уха из Семги. Dinner: Epica Йогурт Питьевой Манго, Ермолино Печенье Молочное, Сметана , Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом. Snacks/Other: Twister Чипсы со Вкусом Краба, Кириешки Кириешки Холодец с Хреном. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|