Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
99.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1866 kcal
|
Fat: 91.63g | Prot: 104.40g | Carbs: 155.83g.
Breakfast: Вологодское Молоко 3,2%, Активиа Черника и 5 Злаков, Prime Kraft Протеин, Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Мираторг Эскалоп из Свинины, Зимой и Летом Каталонская Смесь, Помидоры, ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий. Dinner: Чай, Simple Coffee Круассан с Шоколадом, 2 Берега Пицца Мясная Классическая, Хатимаки Горячая Филадельфия . Snacks/Other: Вологодское Молоко 3,2%, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Кофе, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|