Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1174 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 52.19g | Carbs: 100.86g.
Breakfast: ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Мистраль Рис Басмати. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Караван Сарай Щербет Молочно-Арахисовый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Monini Бальзамический Соус, Креветки (Вареные или на Пару), Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evjusilia's Weight History
|