Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
78 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
3004 kcal
|
Fat: 217.14g | Prot: 149.04g | Carbs: 117.42g.
Lunch: Джинн Семечки Жаренные, Индоутка, Морковь по-Корейски, Сливочное Масло, Овсяное Печенье, Банан, Сыр, Сельдерей, Вареное Яйцо, Волжаночка Варенец 2,5%, Волжаночка Творог 9%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gnomvolga's Weight History
|