|
朝食前、便は未で83.1kg。
|
83.1 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1746 kcal
|
Fat: 99.05g | Prot: 64.21g | Carbs: 149.69g.
Breakfast: Blossom&Bouquet ハムカツスペシャル. Lunch: マルコメ 料亭の味 減塩 とうふ, 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味, 半熟ゆで卵, ローソン シーザーサラダ, Blossom&Bouquet ロースハムサンド. Dinner: ドトールコーヒー ミラノサンドA. Snacks/Other: カルビー じゃがビー バターしょうゆ, ブルボン ロアンヌ チョコクランチ. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shimanyan1969's Weight History
|