Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
99.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1520 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 87.93g | Carbs: 185.53g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pretto Сыр Рикотта, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках, ХАЛИФ Куриное Филе. Dinner: Pretto Риккота, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Вареное Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Snacks/Other: Банан, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biomyso.r's Weight History
|